Meditationer
MEDITATION FOR UNGE OG VOKSNE - HEALING AF DIT INDRE BARN(Lydfil)
Denne meditation er til den unge voksne samt den voksne, og er lavet til at give healing til dit indre barn. Vi har alle følelser der kan være svære at håndtere og det er oftest nemmest at gemme de svære og tunge følelser og kropsfornemmelser væk. Men vi kan ikke blive ved med at komme udenom det indre barn der sidder inde i os og næsten råber efter at blive set, hørt, anerkendt og elsket.
Mød dit indre barn i denne meditation og lær hvordan i sammen kan være stærkere.
For at få den fulde effekt af denne meditation kan høretelefoner anbefales.
Enjoy.
MEDITATION FOR BØRN, UNGE OG VOKSNE - REJSEN TIL DIT INDRE HIMMERIGE (Lydfil)
Denne meditation er til børn, unge og voksne og er lavet til at give dybere ro samt få en større forståelse af vores indre landskab og ressourcer.
I denne meditation rejser vi sammen ind til dit indre himmerige som ligger dybt inde i maven. Her møder vi Visdommens og livets træ(som mange af jer kender fra min børnemeditation) Vi møder hesten Tokaja, løven Aslan, ørnen Una, fredsenglene og meget mere.
Meditationen kan anvendes som et eventyr og er med til at styrke dig til ikke at føle dig alene og forladt i livets udfordringer. Derudover hjælper kraftdyrene dig til at kigge på dine indre skygger med lys og kærlighed. Flere oplever at deres frygt bliver meget mindre efter at have anvendt denne meditation.
(Det anbefales at børn under10-12 år hører meditationen sammen med en voksen)
Alle aldersgrupper med ønsket om større forbindelse til det indre eventyr kan få glæde af denne meditation.
Min dygtige kunstner veninde Kamilla Ruus har her malet mig med mine kraftdyr.
Rigtig god fornøjelse kæreste dig.
For at få den fulde effekt så kan høretelefoner anbefales.
MEDITATION FOR BØRN TIL MERE RO (Lydfil)
Denne meditation er til børn fra 6 år og opefter og er lavet til at give dybere ro og afspænding i barnets krop og sind.
I denne meditation rejser vi sammen hen til Visdommens og livets træ på et stort blad, og ved træet kan man få hjælp til at få opløst sine bekymringer.
Meditationen kan anvendes inden barnet skal sove, eller hvis barnet har brug for en pause i løbet af dagen. Barnet kan høre meditationen sammen med en forældre eller alene- afhængig af alder.
(Det anbefales at børn under 12 år hører meditationer sammen med en voksen)
Voksne og teenagere med ønsket om forbindelse til det indre eventyr kan også få glæde af denne børnemeditation.
For at få den fulde effekt så kan høretelefoner anbefales.
MEDITATION - GODNAT MEDITATION FOR TEENAGERE OG VOKSNE (Lydfil)
Denne meditation er lavet til teenagere og voksne som kender til tankemylder, indre uro og kropslige spændinger inden sengetid. Denne meditation skaber dyb ro, healing, afspænding og inviterer dig til en dejlig søvn efterfølgende.
For at få den fulde effekt så kan høretelefoner anbefales.
MEDITATION TIL VOKSNE OM TILGIVELSE (Lydfil)
Denne meditation og snak omkring emnet TILGIVELSE er lavet til voksne som om ønsker at tilgive sig selv eller andre, for derved at opleve mere frihed i livet på flere planer. Denne meditation vil støtte dig i at have modet til at tilgive og vil give dig nogle smukke redskaber til tilgivelses processen.
For at få den fulde effekt så kan høretelefoner anbefales.
MEDITATION TIL TEENAGERE OG VOKSNE OM SELVVÆRD (Lydfil)
Denne meditation og snak er lavet til teenagere og voksne som kender til det at have lavt SELVVÆRD. Når du hører denne lydfil vil du blive opfyldt af en skøn energi som inspirerer dig til fremover at omdanne dine begrænsende negative overbevisninger og tanker til kærlige varme ord som fylder dig op med positiv energi istedet.
Elsk den du er uden forbehold og tal kærligt til dig selv fremover.
For at få den fulde effekt så kan høretelefoner anbefales.
